もう・・・・・・

昨日は、Team好の練習日。

先日の惜敗もあり、それなりの人数が集まることを期待。

ところが、練習に行って見れば、練習をしているのはベロとDHの２人だけ・・・・・・・・・・・。

今の時間は19:30を過ぎている。

きゃっぷといつきさんの２人は、急な仕事のため参加できず。
練習に参加するメンバーも、常に決まったメンバーのみ。

こんな状態で果たして、今後練習日を設ける必要があるのか？

まじめに練習に出て、上達しようとしているメンバーには申し訳ないですが、
もう、練習日を設ける必要はないのでは・・・・・・・・

たった３人。
しかも、未経験者なら、普段適当に済ませていた基本から練習をすることにします。

まずはDH。
投球フォームの強制から始めます。

体重移動の仕方、腰の使い方、腕の振り上げ方、左手の使い方、トータルでの一連の動き。

まだまだぎこちないですが、だんだんと綺麗なフォームになってきました。

ここからは、自分の投げ方として定着するまで反復練習するのみです。

そして、ベロ。
同じように投球フォームの強制から始めますが、こちらは難航です。

身体の使い方を教えても、それができない。
見せるだけでなく、ひとつひとつ教えてもそのとおりに身体が動かない。
上半身だけでボールを投げている状態から全く修正ができません。

これは、難しい。今シーズン中の強制もおそらく無理でしょう。
何から強制していけばいいのか・・・・・・・・・・・・

腰がつかえるようにならないと・・・・・・・・・・・・
投打ともに腰の使い方が大事なのに････････